5.6 km | 01:13:09 | 13:06/km日期: 2020-12-08 04:46 - 平均心率: 102 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 14'14" / 12'37" / 13'55" / 12'12" / 13'10" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 12'37" | 00:26'51" |
| 3 | 13'55" | 00:40'46" |
| 4 | 12'12" | 00:52'58" |
| 5 | 13'10" | 01:06'08" |
| 5.6 | 12'08" | 01:13'11" |
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