6.0 km | 00:40:28 | 06:41/km日期: 2020-12-06 10:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'31" / 06'56" / 06'33" / 06'29" / 06'25" / 06'16" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'09") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'56" | 00:14'27" |
| 3 | 06'33" | 00:21'00" |
| 4 | 06'29" | 00:27'29" |
| 5 | 06'25" | 00:33'54" |
| 6 | 06'16" | 00:40'10" |
| 6.0 | 06'08" | 00:40'27" |
展開計圈分析
留言 
