Rex 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Rex 桃園
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7.2 km | 00:47:26 | 06:34/km

日期: 2021-02-23 17:25 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'17" / 07'28" / 06'09" / 06'44" / 06'37" / 06'58" / 07'18" / 04'23" /

基本訓練
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五個月沒跑⋯喘死⋯

2月累積里程 : 7.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

G 和李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	07'28"	00:12'45"
3	06'09"	00:18'54"
4	06'44"	00:25'38"
5	06'37"	00:32'15"
6	06'58"	00:39'13"
7	07'18"	00:46'31"
7.2	04'18"	00:47'29"

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