5.2 km | 00:31:22 | 06:02/km日期: 2020-12-09 20:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'59" / 05'49" / 06'09" / 05'35" / 06'32" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'12") | 762 / 4762 |
| 6 | | 05'31" (+01'17") | 20 / 4783 |
| 7 | | 05'27" (+01'13") | 8 / 4791 |
| 8 | | 04'46" (+00'32") | 2 / 4794 |
| 9 | | 08'23" (+04'09") | 11 / 4806 |
| 10 | | 14'20" (+10'06") | 15 / 4821 |
| 11 | | 10'31" (+06'17") | 50 / 4872 |
| 12 | | 06'41" (+02'27") | 5 / 4877 |
| 13 | | 04'14" | 2 / 4880 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 4880 |
| 15 | | 07'05" (+02'51") | 313 / 5193 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 5193 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 5193 |
| 18 | | 00'00" | 0 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 06'09" | 00:17'57" |
| 4 | 05'35" | 00:23'32" |
| 5 | 06'32" | 00:30'04" |
| 5.2 | 07'29" | 00:31'31" |
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