10.5 km | 00:57:30 | 05:28/km日期: 2020-12-07 18:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10300 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'24" / 05'23" / 05'09" / 05'38" / 04'57" / 04'56" / 05'29" / 05'27" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'21") | 1001 / 1001 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 2002 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1002 / 3005 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1002 / 4007 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1001 / 5009 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'40" (+00'44") | 1001 / 6010 | 180 / 97 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7010 | 184 / 109 |
| 8 | | 04'56" | 1002 / 8013 | 185 / 109 |
| 9 | | 05'31" (+00'35") | 1001 / 9014 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'25" (+00'29") | 1001 / 10016 | 181 / 101 |
| 11 | | 05'54" (+00'58") | 493 / 10509 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'24" | 00:17'25" |
| 4 | 05'23" | 00:22'48" |
| 5 | 05'09" | 00:27'57" |
| 6 | 05'38" | 00:33'35" |
| 7 | 04'57" | 00:38'32" |
| 8 | 04'56" | 00:43'28" |
| 9 | 05'29" | 00:48'57" |
| 10 | 05'27" | 00:54'24" |
| 10.5 | 06'04" | 00:57'30" |
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