5.0 km | 00:28:14 | 05:36/km日期: 2020-12-06 15:16 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4854 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 501 / 501 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 505 / 1007 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 500 / 1508 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 506 / 2014 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 501 / 2516 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 502 / 3018 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 507 / 3526 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'20" | 502 / 4028 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 501 / 4529 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 503 / 5032 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.44 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1421.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'34" | 00:17'12" |
| 4 | 05'28" | 00:22'40" |
| 5 | 05'25" | 00:28'05" |
| 5.0 | 05'12" | 00:28'14" |
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