10.0 km | 00:49:51 | 04:58/km日期: 2020-12-07 22:30 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'59" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 05'00" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.66 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
875.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'06" | 00:10'05" |
| 3 | 05'03" | 00:15'08" |
| 4 | 05'00" | 00:20'08" |
| 5 | 05'05" | 00:25'13" |
| 6 | 04'56" | 00:30'09" |
| 7 | 04'55" | 00:35'04" |
| 8 | 04'54" | 00:39'58" |
| 9 | 05'00" | 00:44'58" |
| 10 | 04'51" | 00:49'49" |
| 10.0 | 04'22" | 00:49'52" |
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