黃志明 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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6.1 km | 00:40:25 | 06:38/km

日期: 2020-12-07 17:40 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'44" / 07'03" / 06'53" / 06'25" / 06'33" / 06'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'30")

993 / 993

2

07'08"

(13'47")

07'02" (+00'51")

1013 / 2007

3

06'53"

(20'40")

06'53" (+00'42")

997 / 3004

4

06'25"

(27'05")

06'25" (+00'14")

998 / 4003

5

06'33"

(33'38")

06'31" (+00'20")

1004 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 133.73 km

NIKE 小飛馬37 累積 : 1365.9 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'03"	00:13'47"
3	06'53"	00:20'40"
4	06'25"	00:27'05"
5	06'33"	00:33'38"
6	06'13"	00:39'51"
6.1	04'51"	00:40'18"

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