10.1 km | 01:03:11 | 06:16/km日期: 2020-12-02 15:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'42" / 06'51" / 06'27" / 06'30" / 06'03" / 06'17" / 05'53" / 05'53" / 05'36" / 05'37" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.91 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
1482.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'51" | 00:14'33" |
| 3 | 06'27" | 00:21'00" |
| 4 | 06'30" | 00:27'30" |
| 5 | 06'03" | 00:33'33" |
| 6 | 06'17" | 00:39'50" |
| 7 | 05'53" | 00:45'43" |
| 8 | 05'53" | 00:51'36" |
| 9 | 05'36" | 00:57'12" |
| 10 | 05'37" | 01:02'49" |
| 10.1 | 05'08" | 01:03'11" |
展開計圈分析
留言 
