KD Hou 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

KD Hou 新北市
ID 7807

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8.7 km | 00:57:38 | 06:37/km

日期: 2014-12-11 18:31 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 06'25" / 07'28" / 06'54" / 07'00" / 06'39" / 06'29" / 06'22" / 06'11" / 05'57" /

12月累積里程 : 101.44 km

Brooks Trance 12 累積 : 1020.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

美mei無聲, 翁信義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'28"	00:13'53"
3	06'54"	00:20'47"
4	07'00"	00:27'47"
5	06'39"	00:34'26"
6	06'29"	00:40'55"
7	06'22"	00:47'17"
8	06'11"	00:53'28"
8.7	05'56"	00:57'38"

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成績 : 03:46:01

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