林文凱 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林文凱桃園
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5.1 km | 00:36:15 | 07:08/km

日期: 2020-12-01 19:37 - 地點: 迪卡跑跑 - 天氣: 天陰陰，水汪汪 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'33" / 06'42" / 07'16" / 06'41" / 06'12" / 10'50" /

桃園

林文凱

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桃園

林文凱

沒招了！團長只好倒立搏版面🙈🙈

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基本訓練
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幼幼班第一課！

12月累積里程 : 156.36 km

亞瑟士藍黑累積 : 256.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

♊ 海v.🦄, 江鳥玉賓和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'42"	00:15'15"
3	07'16"	00:22'31"
4	06'41"	00:29'12"
5	06'12"	00:35'24"
5.1	06'14"	00:36'16"

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