孫伊屏 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.3 km | 01:07:15 | 12:41/km

日期: 2020-12-02 05:43 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'28" / 12'41" / 12'00" / 12'29" / 12'17" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

13'22" (+01'22")

992 / 992

2

12'53"

(26'09")

12'44" (+00'44")

1010 / 2003

3

12'00"

(38'09")

12'00"

999 / 3002

4

12'29"

(50'38")

12'25" (+00'25")

1005 / 4008

5

12'26"

(01:03'04")

12'13" (+00'13")

1016 / 5024

6

03'48"

(01:06'52")

13'15" (+01'15")

286 / 5311

12月累積里程 : 50.82 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

楊樂樂（二哥）, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	12'41"	00:26'09"
3	12'00"	00:38'09"
4	12'29"	00:50'38"
5	12'17"	01:02'55"
5.3	12'40"	01:06'52"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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