6.3 km | 00:36:50 | 05:50/km日期: 2021-11-23 17:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'33" / 06'07" / 05'50" / 05'31" / 05'19" / 05'02" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'07" | 00:13'40" |
| 3 | 05'50" | 00:19'30" |
| 4 | 05'31" | 00:25'01" |
| 5 | 05'19" | 00:30'20" |
| 6 | 05'02" | 00:35'22" |
| 6.3 | 04'51" | 00:36'51" |
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