5.5 km | 00:30:55 | 05:39/km日期: 2020-11-30 12:59 - 平均心率: 81 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 45'19" / 100'29" / 04'03" / 14'58" / 00'59" / 02'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+14'52") | 639 / 639 |
| 2 | | 08'58" (+08'03") | 1000 / 1639 |
| 3 | | 03'28" (+02'33") | 1000 / 2639 |
| 4 | | 06'18" (+05'23") | 1000 / 3639 |
| 5 | | 00'55" | 1000 / 4639 |
| 6 | | 01'22" (+00'27") | 822 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'19" | 00:45'19" |
| 2 | 100'29" | 02:25'48" |
| 3 | 04'03" | 02:29'51" |
| 4 | 14'58" | 02:44'49" |
| 5 | 00'59" | 02:45'48" |
| 5.5 | 02'44" | 02:47'04" |
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