3.1 km | 00:30:05 | 09:34/km日期: 2021-09-06 20:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'19" / 09'26" / 09'54" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+00'32") | 144 / 3144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'26" | 00:18'45" |
| 3 | 09'54" | 00:28'39" |
| 3.1 | 09'53" | 00:30'05" |
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