5.0 km | 00:40:55 | 08:08/km日期: 2020-12-12 17:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6590 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'46" / 07'59" / 08'06" / 08'17" / 08'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" | 1001 / 1001 | 160 / 80 |
| 2 | | 08'00" (+00'15") | 1001 / 2002 | 159 / 78 |
| 3 | | 08'05" (+00'20") | 1000 / 3003 | 161 / 76 |
| 4 | | 08'19" (+00'34") | 1001 / 4004 | 161 / 74 |
| 5 | | 08'29" (+00'44") | 1001 / 5006 | 161 / 72 |
| 6 | | 08'53" (+01'08") | 22 / 5028 | 150 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'59" | 00:15'45" |
| 3 | 08'06" | 00:23'51" |
| 4 | 08'17" | 00:32'08" |
| 5 | 08'26" | 00:40'34" |
| 5.0 | 12'09" | 00:40'55" |
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