痞子陳 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

痞子陳基隆
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21.6 km | 01:55:04 | 05:19/km

日期: 2013-03-31 06:52 - 卡路里: 1458 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'24" / 04'59" / 05'04" / 04'52" / 05'15" / 05'00" / 04'59" / 04'59" / 05'12" / 05'14" / 05'22" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'38" / 05'26" / 05'15" / 05'28" / 05'44" / 05'45" / 05'54" / 06'22" /

3月累積里程 : 183.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, vic huang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'59"	00:10'23"
3	05'04"	00:15'27"
4	04'52"	00:20'19"
5	05'15"	00:25'34"
6	05'00"	00:30'34"
7	04'59"	00:35'33"
8	04'59"	00:40'32"
9	05'12"	00:45'44"
10	05'14"	00:50'58"
11	05'22"	00:56'20"
12	05'14"	01:01'34"
13	05'18"	01:06'52"
14	05'13"	01:12'05"
15	05'38"	01:17'43"
16	05'26"	01:23'09"
17	05'15"	01:28'24"
18	05'28"	01:33'52"
19	05'44"	01:39'36"
20	05'45"	01:45'21"
21	05'54"	01:51'15"
21.6	06'22"	01:55'04"

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