10.1 km | 01:07:56 | 06:43/km日期: 2020-12-10 20:37 - 平均心率: 175 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'40" / 06'15" / 06'25" / 06'17" / 06'16" / 07'00" / 07'47" / 06'38" / 06'10" / 06'25" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'39" (+12'29") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'17" | 00:25'37" |
| 5 | 06'16" | 00:31'53" |
| 6 | 07'00" | 00:38'53" |
| 7 | 07'47" | 00:46'40" |
| 8 | 06'38" | 00:53'18" |
| 9 | 06'10" | 00:59'28" |
| 10 | 06'25" | 01:05'53" |
| 10.1 | 18'40" | 01:07'58" |
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