珊迪「Annie」 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

8.3 km | 00:49:10 | 05:55/km

日期: 2014-12-09 19:08 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'46" / 06'11" / 06'02" / 06'22" / 06'06" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.94 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, 黃國維和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3	05'33"	00:16'50"
4	05'46"	00:22'36"
5	06'11"	00:28'47"
6	06'02"	00:34'49"
7	06'22"	00:41'11"
8	06'06"	00:47'17"
8.3	06'15"	00:49'11"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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