浮雲遊子 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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6.2 km | 00:35:39 | 05:46/km

日期: 2014-12-08 15:26 - 地點: 校園裡亂跑 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 05'28" / 05'46" / 05'49" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 06'47" /

打球前利用空堂課到操場慢跑，好多學生在操場活動，於是就在校園圍牆邊亂跑，速度雖比不上美羽但跑的很舒服!

12月累積里程 : 167.57 km

MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 3598.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 魏慶松和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'46"	00:11'14"
3	05'49"	00:17'03"
4	05'54"	00:22'57"
5	05'47"	00:28'44"
6	05'42"	00:34'26"
6.2	06'47"	00:35'39"

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