林博鴻 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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10.2 km | 01:02:01 | 06:04/km

日期: 2014-12-10 20:03 - 地點: 梓官國小操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'59" / 05'43" / 05'36" / 06'04" / 05'59" / 05'27" / 06'39" / 06'37" / 07'02" / 05'42" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'36")

05'39" (+00'14")

993 / 1993

3

05'37"

(17'13")

05'35" (+00'10")

1003 / 2997

4

06'09"

(23'22")

06'02" (+00'37")

1018 / 4015

5

05'59"

(29'21")

06'01" (+00'36")

992 / 5007

展開計圈分析

高雄

林博鴻

·

12月累積里程 : 100.44 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

如意, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'43"	00:11'42"
3	05'36"	00:17'18"
4	06'04"	00:23'22"
5	05'59"	00:29'21"
6	05'27"	00:34'48"
7	06'39"	00:41'27"
8	06'37"	00:48'04"
9	07'02"	00:55'06"
10	05'42"	01:00'48"
10.2	05'51"	01:02'01"

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