6.0 km | 00:23:33 | 03:56/km日期: 2020-11-27 06:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'53" / 03'55" / 03'54" / 04'05" / 04'00" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" (+00'04") | 966 / 5966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'55" | 00:07'48" |
| 3 | 03'54" | 00:11'42" |
| 4 | 04'05" | 00:15'47" |
| 5 | 04'00" | 00:19'47" |
| 6.0 | 03'55" | 00:23'35" |
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