Ham Radio BX6AK 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

15.1 km | 01:42:31 | 06:48/km

日期: 2020-12-01 15:11 - 地點: 平實公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1084 Cal - 平均步頻: 1

Pace: 06'17" / 06'07" / 06'25" / 06'38" / 06'44" / 06'34" / 06'53" / 06'40" / 06'55" / 07'06" / 07'00" / 06'57" / 07'04" / 07'10" / 06'53" / 18'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'06")

993 / 993

2

06'13"

(12'24")

06'07"

1013 / 2007

3

06'25"

(18'49")

06'23" (+00'16")

1003 / 3010

4

06'44"

(25'33")

06'41" (+00'34")

1007 / 4017

5

06'44"

(32'17")

06'41" (+00'34")

1006 / 5024

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

12月累積里程 : 62.33 km

saics TJR289 累積 : 522.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

🍫LILI🍫, 我和其他 2 人說推

·

我晚安，新月開工愉快。

2020-12-01 18:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'07"	00:12'24"
3	06'25"	00:18'49"
4	06'38"	00:25'27"
5	06'44"	00:32'11"
6	06'34"	00:38'45"
7	06'53"	00:45'38"
8	06'40"	00:52'18"
9	06'55"	00:59'13"
10	07'06"	01:06'19"
11	07'00"	01:13'19"
12	06'57"	01:20'16"
13	07'04"	01:27'20"
14	07'10"	01:34'30"
15	06'53"	01:41'23"
15.1	07'06"	01:42'17"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km