Doham Chou 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Doham Chou 台北市
ID 462803

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10.0 km | 01:03:59 | 06:23/km

2020 電器盃反詐騙公益路跑

官方成績
日期	2020-11-29
成績	01:03:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:23/km

日期: 2020-11-29 07:03 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

台北市

Doham Chou

·

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Doham Chou

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基本訓練

賽後評分: 天氣不錯
給 4 星

11月累積里程 : 58.99 km

Asics Kayano 24 累積 : 354.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ChingYang Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'41"	00:14'38"
3	06'30"	00:21'08"
4	06'19"	00:27'27"
5	06'25"	00:33'52"
6	06'16"	00:40'08"
7	05'59"	00:46'07"
8	06'02"	00:52'09"
9	06'12"	00:58'21"
10	06'06"	01:04'27"
10.1	06'03"	01:04'47"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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