8.6 km | 00:50:00 | 05:48/km日期: 2020-11-28 05:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'46" / 06'08" / 05'47" / 05'33" / 05'44" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'08" | 00:10'54" |
| 3 | 05'47" | 00:16'41" |
| 4 | 05'33" | 00:22'14" |
| 5 | 05'44" | 00:27'58" |
| 6 | 05'47" | 00:33'45" |
| 7 | 05'42" | 00:39'27" |
| 8 | 05'42" | 00:45'09" |
| 8.6 | 05'46" | 00:48'38" |
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