10.2 km | 01:01:55 | 06:04/km日期: 2020-11-24 19:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'41" / 06'13" / 06'53" / 06'47" / 06'22" / 05'56" / 05'27" / 04'53" / 05'05" / 04'56" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+02'43") | 1000 / 1000 | 153 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 2000 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'57" (+01'54") | 1000 / 3001 | 157 / 91 |
| 4 | | 06'52" (+01'49") | 1001 / 4003 | 160 / 90 |
| 5 | | 06'27" (+01'24") | 1001 / 5005 | 167 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 6005 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 1002 / 7007 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 1003 / 8010 | 172 / 113 |
| 9 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 9011 | 172 / 113 |
| 10 | | 05'03" | 1001 / 10013 | 174 / 113 |
| 11 | | 04'55" | 169 / 10182 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'13" | 00:13'54" |
| 3 | 06'53" | 00:20'47" |
| 4 | 06'47" | 00:27'34" |
| 5 | 06'22" | 00:33'56" |
| 6 | 05'56" | 00:39'52" |
| 7 | 05'27" | 00:45'19" |
| 8 | 04'53" | 00:50'12" |
| 9 | 05'05" | 00:55'17" |
| 10 | 04'56" | 01:00'13" |
| 10.2 | 09'16" | 01:01'55" |
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