林世忠 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.1 km | 00:49:42 | 07:01/km

日期: 2020-11-24 06:18 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'08" / 06'56" / 06'49" / 06'58" / 07'17" / 07'25" / 06'34" / 09'02" /

台北市

林世忠

·

基本訓練

11月累積里程 : 537.44 km

鱷魚淺黃2氣墊拖鞋累積 : 1535.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	06'49"	00:20'53"
4	06'58"	00:27'51"
5	07'17"	00:35'08"
6	07'25"	00:42'33"
7	06'34"	00:49'07"
7.1	07'01"	00:49'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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