8.1 km | 00:56:03 | 06:52/km日期: 2020-11-24 15:47 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 11'06" / 07'16" / 06'55" / 06'36" / 06'28" / 06'19" / 06'41" / 06'41" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'50") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'16" | 00:18'22" |
| 3 | 06'55" | 00:25'17" |
| 4 | 06'36" | 00:31'53" |
| 5 | 06'28" | 00:38'21" |
| 6 | 06'19" | 00:44'40" |
| 7 | 06'41" | 00:51'21" |
| 8 | 06'41" | 00:58'02" |
| 8.1 | 07'10" | 00:59'05" |
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