10.8 km | 01:03:23 | 05:52/km日期: 2020-11-25 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'59" / 06'01" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'11") | 786 / 10786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'59" | 00:11'47" |
| 3 | 06'01" | 00:17'48" |
| 4 | 05'58" | 00:23'46" |
| 5 | 05'53" | 00:29'39" |
| 6 | 05'47" | 00:35'26" |
| 7 | 05'50" | 00:41'16" |
| 8 | 05'46" | 00:47'02" |
| 9 | 05'48" | 00:52'50" |
| 10 | 05'51" | 00:58'41" |
| 10.8 | 05'58" | 01:03'23" |
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