翁埈岳 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

翁埈岳高雄
ID 471123

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5.9 km | 00:45:45 | 07:43/km

日期: 2020-12-27 06:40 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'30" / 06'42" / 06'40" / 06'52" / 06'50" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25"

996 / 996

2

06'48"

(13'12")

06'44" (+00'19")

1008 / 2004

3

06'40"

(19'52")

06'39" (+00'14")

1001 / 3006

4

06'52"

(26'44")

06'50" (+00'25")

1004 / 4011

5

06'50"

(33'34")

06'52" (+00'27")

994 / 5005

6

11'36"

(45'10")

12'37" (+06'12")

918 / 5923

12月累積里程 : 5.92 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago

喬云, 呂斌碩和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	06'40"	00:19'52"
4	06'52"	00:26'44"
5	06'50"	00:33'34"
5.9	12'33"	00:45'10"

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