10.1 km | 00:56:06 | 05:33/km日期: 2020-11-24 19:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'28" / 05'22" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'44") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.52 km 
Mizuno Wave Rider 24 (墨綠) 42.5 27.5 累積 :
787.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 5 | 05'46" | 00:28'33" |
| 6 | 05'28" | 00:34'01" |
| 7 | 05'22" | 00:39'23" |
| 8 | 05'25" | 00:44'48" |
| 9 | 05'19" | 00:50'07" |
| 10 | 05'24" | 00:55'31" |
| 10.1 | 06'05" | 00:56'07" |
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