3.0 km | 00:36:03 | 11:59/km日期: 2020-11-21 18:16 - 平均心率: 85 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 12'57" / 11'29" / 11'30" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'17" (+08'49") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.41 km 
母子鱷魚 3代小紫 累積 :
5243.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'29" | 00:24'26" |
| 3 | 11'30" | 00:35'56" |
| 3.0 | 22'22" | 00:36'06" |
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