7.1 km | 00:36:58 | 05:13/km日期: 2020-11-23 10:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'21" / 05'16" / 05'04" / 05'04" / 05'03" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'20" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'06" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'48" | 635 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'16" | 00:21'31" |
| 5 | 05'04" | 00:26'35" |
| 6 | 05'04" | 00:31'39" |
| 7 | 05'03" | 00:36'42" |
| 7.1 | 03'53" | 00:36'59" |
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