10.6 km | 00:58:48 | 05:34/km日期: 2020-11-21 20:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 05'35" / 05'27" / 05'21" / 05'37" / 05'00" / 04'52" / 04'54" / 04'39" / 04'25" / 11'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'35" | 00:11'59" |
| 3 | 05'27" | 00:17'26" |
| 4 | 05'21" | 00:22'47" |
| 5 | 05'37" | 00:28'24" |
| 6 | 05'00" | 00:33'24" |
| 7 | 04'52" | 00:38'16" |
| 8 | 04'54" | 00:43'10" |
| 9 | 04'39" | 00:47'49" |
| 10 | 04'25" | 00:52'14" |
| 10.6 | 11'51" | 00:58'48" |
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