10.2 km | 01:07:05 | 06:34/km日期: 2020-11-18 06:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 06'47" / 06'31" / 06'31" / 06'35" / 06'33" / 06'36" / 06'28" / 06'46" / 06'21" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'32" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'36" (+00'04") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'11" | 1198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.53 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'47" | 00:12'59" |
| 3 | 06'31" | 00:19'30" |
| 4 | 06'31" | 00:26'01" |
| 5 | 06'35" | 00:32'36" |
| 6 | 06'33" | 00:39'09" |
| 7 | 06'36" | 00:45'45" |
| 8 | 06'28" | 00:52'13" |
| 9 | 06'46" | 00:58'59" |
| 10 | 06'21" | 01:05'20" |
| 10.2 | 05'27" | 01:06'25" |
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