10.0 km | 01:03:47 | 06:22/km日期: 2020-11-20 20:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'30" / 06'24" / 06'25" / 06'12" / 06'25" / 06'15" / 06'18" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.06 km 
母子鱷魚 跟上來（綠） 累積 :
5013.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'30" | 00:19'43" |
| 4 | 06'24" | 00:26'07" |
| 5 | 06'25" | 00:32'32" |
| 6 | 06'12" | 00:38'44" |
| 7 | 06'25" | 00:45'09" |
| 8 | 06'15" | 00:51'24" |
| 9 | 06'18" | 00:57'42" |
| 10 | 06'04" | 01:03'46" |
| 10.0 | 04'49" | 01:03'49" |
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