3.0 km | 00:17:58 | 05:58/km日期: 2020-11-19 20:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'55" / 05'56" / 1223'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 409 / 409 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 414 / 823 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 417 / 1241 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 419 / 1660 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 417 / 2077 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 416 / 2494 |
| 7 | | 06'03" (+00'16") | 511 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3.0 | 06'05" | 00:17'58" |
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