8.8 km | 01:17:01 | 08:45/km日期: 2020-11-19 05:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 08'54" / 08'14" / 07'42" / 09'36" / 08'02" / 09'12" / 08'04" / 07'39" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'15" (+04'37") | 788 / 8788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'14" | 00:17'08" |
| 3 | 07'42" | 00:24'50" |
| 4 | 09'36" | 00:34'26" |
| 5 | 08'02" | 00:42'28" |
| 6 | 09'12" | 00:51'40" |
| 7 | 08'04" | 00:59'44" |
| 8 | 07'39" | 01:07'23" |
| 8.8 | 12'14" | 01:17'02" |
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