5.0 km | 00:24:08 | 04:49/km日期: 2020-11-19 17:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4218 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'47" / 04'47" / 04'56" / 04'49" / 04'33" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1002 / 1002 | 172 / 120 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1002 / 2005 | 174 / 118 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 3006 | 174 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1001 / 4007 | 175 / 118 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5007 | 177 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'47" | 00:09'34" |
| 3 | 04'56" | 00:14'30" |
| 4 | 04'49" | 00:19'19" |
| 5 | 04'33" | 00:23'52" |
| 5.0 | 33'45" | 00:24'08" |
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