3.8 km | 00:45:56 | 11:59/km日期: 2020-11-16 19:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 13'21" / 11'37" / 11'17" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'25" (+02'07") | 1001 / 1001 | 105 / 70 |
| 2 | | 12'00" (+00'42") | 1000 / 2001 | 112 / 74 |
| 3 | | 11'18" | 1001 / 3003 | 114 / 77 |
| 4 | | 11'04" | 824 / 3828 | 113 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 11'37" | 00:24'58" |
| 3 | 11'17" | 00:36'15" |
| 3.8 | 11'41" | 00:45'56" |
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