4.5 km | 00:29:51 | 06:34/km日期: 2020-11-17 17:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5360 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'32" / 06'17" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 1000 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 2001 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'31" (+00'07") | 1002 / 3004 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4005 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'07" | 539 / 4544 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.53 km 
母子鱷魚 4243Y 累積 :
354.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'32" | 00:19'56" |
| 4 | 06'17" | 00:26'13" |
| 4.5 | 06'40" | 00:29'51" |
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