11.1 km | 01:21:33 | 07:19/km日期: 2020-11-16 20:09 - 天氣: 🌃🌃🌃 - 平均心率: 125 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 14712 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'48" / 06'40" / 06'40" / 06'35" / 06'40" / 06'25" / 06'40" / 06'08" / 06'08" / 05'10" / 13'52" / 21'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'37") | 1008 / 1008 | 171 / 75 |
| 2 | | 06'40" (+01'33") | 1011 / 2020 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'35" (+01'28") | 1010 / 3030 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'31" (+01'24") | 1004 / 4035 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+01'30") | 1005 / 5040 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 6041 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+01'33") | 1010 / 7051 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'05" (+00'58") | 1001 / 8053 | 175 / 93 |
| 9 | | 06'04" (+00'57") | 1011 / 9064 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'07" | 1007 / 10071 | 179 / 108 |
| 11 | | 13'54" (+08'47") | 1000 / 11072 | 203 / 35 |
| 12 | | 20'33" (+15'26") | 128 / 11201 | 158 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.43 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(寶藍40)(3) 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'40" | 00:14'28" |
| 3 | 06'40" | 00:21'08" |
| 4 | 06'35" | 00:27'43" |
| 5 | 06'40" | 00:34'23" |
| 6 | 06'25" | 00:40'48" |
| 7 | 06'40" | 00:47'28" |
| 8 | 06'08" | 00:53'36" |
| 9 | 06'08" | 00:59'44" |
| 10 | 05'10" | 01:04'54" |
| 11 | 13'52" | 01:18'46" |
| 11.1 | 21'35" | 01:21'33" |
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