4.3 km | 00:32:47 | 07:32/km日期: 2020-11-16 16:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'34" / 07'41" / 07'20" / 07'25" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 1000 | 174 / 75 |
| 2 | | 07'49" (+00'25") | 1001 / 2002 | 175 / 72 |
| 3 | | 07'24" | 1001 / 3003 | 175 / 76 |
| 4 | | 07'32" (+00'08") | 1001 / 4005 | 176 / 75 |
| 5 | | 06'55" | 343 / 4348 | 179 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'41" | 00:15'15" |
| 3 | 07'20" | 00:22'35" |
| 4 | 07'25" | 00:30'00" |
| 4.3 | 07'58" | 00:32'47" |
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