5.2 km | 00:38:14 | 07:16/km日期: 2020-11-16 19:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'17" / 07'28" / 07'38" / 07'17" / 05'57" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.26 km 
BROOKS LAUNCH 7 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'28" | 00:15'45" |
| 3 | 07'38" | 00:23'23" |
| 4 | 07'17" | 00:30'40" |
| 5 | 05'57" | 00:36'37" |
| 5.3 | 05'55" | 00:38'06" |
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