17.3 km | 07:57:58 | 27:37/km日期: 2020-11-24 07:36 - 總爬升: 773 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 2368 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 09'20" / 13'36" / 11'28" / 14'12" / 26'02" / 19'35" / 31'59" / 103'01" / 24'46" / 23'27" / 16'30" / 15'48" / 27'38" / 46'35" / 18'38" / 31'51" / 38'07" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'00" | 14608 / 14608 |
| 2 | | 30'57" (+03'57") | 2695 / 17304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.40 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 13'36" | 00:22'56" |
| 3 | 11'28" | 00:34'24" |
| 4 | 14'12" | 00:48'36" |
| 5 | 26'02" | 01:14'38" |
| 6 | 19'35" | 01:34'13" |
| 7 | 31'59" | 02:06'12" |
| 8 | 103'01" | 03:49'13" |
| 9 | 24'46" | 04:13'59" |
| 10 | 23'27" | 04:37'26" |
| 11 | 16'30" | 04:53'56" |
| 12 | 15'48" | 05:09'44" |
| 13 | 27'38" | 05:37'22" |
| 14 | 46'35" | 06:23'57" |
| 15 | 18'38" | 06:42'35" |
| 16 | 31'51" | 07:14'26" |
| 17 | 38'07" | 07:52'33" |
| 17.3 | 18'21" | 07:58'08" |
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