尤戲 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

尤戲彰化
ID 236145

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5.4 km | 00:23:04 | 04:15/km

日期: 2020-11-17 22:12 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'08" / 04'06" / 04'20" / 04'27" / 04'27" / 03'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 202.63 km

saucony triumph iso. 3 累積 : 3115.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林瑞華, 郭一鋒和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'06"	00:08'14"
3	04'20"	00:12'34"
4	04'27"	00:17'01"
5	04'27"	00:21'28"
5.4	03'55"	00:23'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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