8.0 km | 00:53:04 | 06:37/km日期: 2020-11-18 19:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'58" / 09'11" / 06'28" / 06'38" / 06'38" / 06'39" / 06'37" / 06'28" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'11" | 00:16'09" |
| 3 | 06'28" | 00:22'37" |
| 4 | 06'38" | 00:29'15" |
| 5 | 06'38" | 00:35'53" |
| 6 | 06'39" | 00:42'32" |
| 7 | 06'37" | 00:49'09" |
| 8 | 06'28" | 00:55'37" |
| 8.0 | 05'38" | 00:55'41" |
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