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半馬 | 01:59:08 | 05:38/km | 第44半馬
日期: 2020-11-15 06:45 - 總爬升: 406 m - 地點: 合興車站 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1106 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 難度很高的一場賽事,東窩產業道路5公里爬升400公尺,盡量把功率壓住慢慢龜,但因為上坡實在太長且陡,最後還是撐不住走了幾段。不過整體而言覺得已經配得不錯,下坡就盡量穩穩順順下,但後段氣溫偏高加上前面上坡消耗過多體力,沒辦法衝得特別快。在里程稍微過長的狀況下,還能驚險破2已經很滿足了。 賽後評分: 賽道風景優美 給 5 星
11月累積里程 : 173.58 km Saucony Kinvara 11 (蒂芬妮綠) 累積 : 511.0 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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