🐖超馬寶寶🐖 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

12.0 km | 01:03:21 | 05:16/km

日期: 2014-11-28 05:14 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'45" / 05'37" / 05'26" / 05'33" / 05'19" / 05'02" / 04'59" / 04'55" / 04'59" / 05'21" / 05'08" / 04'41" / 33'20" /

11月累積里程 : 200.93 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, uicttn 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'37"	00:11'22"
3	05'26"	00:16'48"
4	05'33"	00:22'21"
5	05'19"	00:27'40"
6	05'02"	00:32'42"
7	04'59"	00:37'41"
8	04'55"	00:42'36"
9	04'59"	00:47'35"
10	05'21"	00:52'56"
11	05'08"	00:58'04"
12	04'41"	01:02'45"
12.0	33'19"	01:03'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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