10.2 km | 01:05:50 | 06:27/km日期: 2020-11-12 07:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 06'21" / 06'32" / 06'24" / 06'41" / 06'34" / 06'41" / 06'27" / 06'28" / 06'07" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'01" | 1199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.53 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'21" | 00:11'55" |
| 3 | 06'32" | 00:18'27" |
| 4 | 06'24" | 00:24'51" |
| 5 | 06'41" | 00:31'32" |
| 6 | 06'34" | 00:38'06" |
| 7 | 06'41" | 00:44'47" |
| 8 | 06'27" | 00:51'14" |
| 9 | 06'28" | 00:57'42" |
| 10 | 06'07" | 01:03'49" |
| 10.2 | 05'31" | 01:04'55" |
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